Feldenkraisova metoda je somatické vzdělávání. Podporuje propojení naší fyzické a psychické stránky. Je založená na vědomém pozorování sebe sama v pohybu.
Díky schopnosti našeho mozku se celý život měnit a učit se se můžeme neustále posouvat ve vědomém bytí. Jde o proces zkvalitňování pohybu, který se díky organickému učení přenáší do myšlení a konání.  Učíme se být citlivější a vnímavější v těle stejně jako v oblasti pocitů tedy i ve svém životě. 
Tuto metodu vytvořil vědec, fyzik a judista Moshé Feldenkrais DSc. (1904-1984).

​

Nabízíme:

• skupinové lekce ATM - Awarness Through Movement®, při které lektor slovem provází klienty pokyny a klienti se sami pohybují, či si například pohyb představují a učí se tak vědomějšímu pohybu. 

• individuální lekce FI - Functional Integration®, při kterých lektor pomocí dotyku zprostředkovává klientovi možnost vědomějšího sebeobrazu.

V obou variacích se zaměřujeme nejen na fyzický pohyb ale také na pocity, vjemy, myšlení i imaginaci.